Cómo preparar una fiambrera bento para niños que comen mal

Respuesta rápida

Prepara una fiambrera bento para niños quisquillosos usando los compartimentos divididos para ofrecer pequeñas porciones de alimentos familiares, añadiendo un alimento nuevo y haciendo la presentación divertida con colores y formas.

Guía paso a paso para preparar una fiambrera bento para niños quisquillosos

1. 1. Empieza con una base familiar: Llena el compartimento más grande con un alimento que tu hijo ya coma sin problemas. Puede ser pasta, arroz, cubitos de pan o galletas saladas. Una base familiar les da algo que comer incluso si se saltan los otros alimentos. Error común: llenar todos los compartimentos con alimentos nuevos. Incluye siempre al menos un favorito conocido.
2. 2. Añade un alimento nuevo o menos preferido: Coloca una pequeña porción de una fruta, verdura o proteína nueva en uno de los compartimentos más pequeños. La cantidad pequeña reduce la presión y facilita que tu hijo lo pruebe sin sentirse obligado. Punto de control: si tu hijo rechaza el alimento nuevo tres veces, cámbialo por otra opción antes de intentarlo de nuevo más tarde.
3. 3. Usa colores y formas para hacerlo atractivo: Corta los sándwiches en formas de estrella o animal con cortadores de galletas. Incluye frutas de colores brillantes como bayas, bolas de melón o palitos de zanahoria. La diversión visual fomenta la exploración y hace que la comida parezca un capricho. Error común: sobrecargar la fiambrera con demasiadas formas. Limítate a dos o tres para un aspecto equilibrado.
4. 4. Mantén separados los alimentos húmedos y secos: Coloca salsas, yogur o alimentos con salsa en un recipiente pequeño aparte o en un compartimento dedicado. Los alimentos secos como galletas saladas, cubitos de queso o cereales secos se mantienen crujientes y no empapan otros alimentos. Punto de control: si tu fiambrera bento no tiene un compartimento hermético para alimentos húmedos, usa un vaso de silicona o un mini tarro dentro de la fiambrera.
5. 5. Deja que tu hijo ayude a preparar: Dale a tu hijo dos o tres opciones para cada compartimento (por ejemplo, rodajas de manzana o uvas, queso o pavo). Dejar que decida aumenta su disposición a comer lo que hay dentro. Error común: ofrecer demasiadas opciones. Mantenlo simple para evitar abrumarlos.

Datos del producto

• FIAMBRERA BENTO - tiger ruggito: Cuatro compartimentos divididos de diferentes tamaños, sellado de silicona hermético y un cierre fácil para que los niños 3+ lo abran y cierren. Los compartimentos te permiten servir pequeñas porciones de diferentes alimentos sin mezclarlos, lo que reduce el estrés durante las comidas para los niños quisquillosos.